2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月25日 島田なお子 NEWS & BLOG Webサイト新しくなりました! リボーンウェルネスのロゴも新しく💞 ハナサカス・プロジェクトのメンバーとして 活動していく事となり、Webサイトを新しくしました! 新しいロゴも作っていただき、制作の藤ヶ崎さんからは 「 […]
2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 島田なお子 NEWS & BLOG ハナサカス応援サポート🌼 ひのまるキッズ柔道大会 ひのまるキッズ 関東大会 7/13.14の2日間 横須賀総合体育会館での柔道大会にハナサカスメンバーとともに参加してきました。 関東大会とはいえ北海道から四国まで、720名の小学生が熱戦を繰り広げていました。   […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 島田なお子 NEWS & BLOG 未来を作るのは今の自分 わくわくドキドキのMSP メンタルケア・美容・健康・パフォーマンスアップ お客さまからMSPを受けた後の、日常をしたためた日記を見せていただきました。 疲れてグッタリの日でも、できたコト・頑張れたコトに注目し感謝の言葉を忘れずに それ以上に明るく弾んだ言葉が、アチコチにちりばめられている 私 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 島田なお子 NEWS & BLOG 未来は輝いている✨ 自分のワクワク・ポイント探し 「人生は選択の連続だ」と言われますが 私は迷わず楽しい方へ💞💞 じゃあ どうしてそれが楽しいの❓❓❓ 自分の“好き”という気持ちのその先の 「どうして好きなのかな?」 をゲームをしながら深掘していきます。 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 島田なお子 NEWS & BLOG オラにもっと元気を〜〜? オラにもっと元気を〜〜? 仕事で新しいプロジェクトメンバーに選ばれ 嬉し楽しシンド〜イ?? ルーティンワークと併行しての課題が追いつかな〜い? MSP2回目のお客様とお会いしました。 身振り手 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 島田なお子 NEWS & BLOG セロトニンの元になる食材を食べよう❗❗ 体内でセロトニンを作り出す食べ物とは 「トリプトファン」と「ビタミンB6」そして「炭水化物」を含む食材を摂ることが大切。 トリプトファンはアミノ酸の一種で、セロトニンの材料になるもの。 ビタミンB6はセロトニンの […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 島田なお子 NEWS & BLOG 幸せホルモンの増やし方 幸せホルモンを増やして脱・不調! 梅雨前の身体の不調には、減少してしまったセロトニンを増やすことが重要? ストレスや運動不足 夜型のライフスタイルの解消などの心がけはもちろん❗お願いしますね […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 島田なお子 NEWS & BLOG 幸せアップ『セロトニン?』とは❓ 幸せホルモン『セロトニン』とは? 心の安定に関わる話には 必ず出てくるといっても過言ではないのが「セロトニン」というホルモン。 聞いたことがありますよね❓ 脳はセロトニンを感知すると心のバランスを整え、リラ […]