猫背が改善　背筋が伸びた実感あり!!　今度は仰向けで肩甲骨に驚いた!

座り過ぎの弊害が大きいことはご存知ですか?

日本人の多くが１日7～9時間以上座っていて　さまざまな成人病のリスクがあり健康が脅かされているそうです。

以前は「座りすぎると腰痛や肩こりになる」と言われていましたが、今では「座りすぎると死を招く」と言われるほどだそうです。

思い当たる方も多いのではないでしょうか？？？

お客様のU子さんは「座りっぱなし」というわけではありませんが

細かく集中しないといけないお仕事から常に肩こり

「なんでこんなに！！？」と聞いてしまったほど(笑)　気合の入った肩こりです！

そんな彼女に「体験してみない？」と聞いてみました。

緊張でこわばっている身体をスゴく簡単な方法で改善できるので　リラックスして身体をラクにしてあげたかったのです。

立ってラク!　座ってラク!な「バック(背)・ラック(楽)！！」

直後の感想は

「座っていても背中がスッとしてて　いつもみたいな猫背な姿勢になれない！」

「歩いてて脚も身体も軽くなったみたい」

「なんか不思議な感じ　でもイヤじゃないワクワクして弾んでくるみたい」

MSP(マキシマム・ステート・プログラム)のトリコになってしまったのでした(笑)

2021年7月12日

2022年7月14日