幸せホルモン『セロトニン』とは？ 心の安定に関わる話には　必ず出てくるといっても過言ではないのが「セロトニン」というホルモン。 聞いたことがありますよね❓   脳はセロトニンを感知すると心のバランスを整え、リラ […]

梅雨入り間近のこの頃　身体がちょっと不安定になりやすいです 皆さんお元気でしょうか❓     不安定になっていないか　セルフチェックしてみましょう? ▪️やる気が出ない。塞ぎこみがち。 ▪️理由もなく […]

​ストレスに負けない心の育て方   突然ですがみなさん、 普段こういう状態を感じられることはないでしょうか？   目が疲れやすい 肩がこりやすい 背中や腰が痛くなる 朝、気持ち良く起きられないこと 頭がスッキリ […]

あなたには大切な家族はいますか❓ 支え合い、励まし合って　お互いを高め合う友人や仲間はいますか❓ その大切な人たちにずっと健康で　イキイキと生活をして欲しいと思いませんか❓   あなた自身はどうですか❓ &nb […]

今年のプログラムはまさにリボーンウェルネスです 生まれ変わり・健康的でイキイキと輝いていく そんなプログラムです ✤全身の肌のツヤ・滑らかさにビックリ　 ✤ほうれい線が薄くなるリフトアップ感と引き締まり感 ✤腸の働きがよ […]

第一回　浮き指?についてのオンラインセミナーが開催されました  

気持ちが前向きになってきました??   このご時世で お仕事の休業を余儀なくされたＭさん ニュースを見てはとかくふさぎがちになったり 日々をただすることもなく過ごしていて  「このままでは私が壊れちゃう」とご連 […]

美容テーマ「プチコルギ体験」 健康テーマ「体幹バランス　転ばない体にしよう」